Günümüzde çevremize şöyle bir baktığım da her 3 kişi den biri cep telefonu bağımlısı!.. 

Bu konu da araştırma yapmaya karar verdim. Bakalım Nomofobi ismini verdikleri bu hastalık için doktorlar ne demiş? 

Nomofobi’nin cep telefonundan uzak kalamama hastalığı, Nomofobisi olan kişi telefonunun sürekli gözünün önünde olmasını ister. Bazı belirtileri de var onlardan bahsetmek gerekirse ; 

Banyo ve tuvalete giderken cep telefonunu elinden bırakmamak, gece yatarken telefonu yanından ayırmamak genelde buna şöyle bir bahane buluyorlar alarm için diye ama bu bir kendini kandırma dan ileri gitmez, Çünkü alarm sizden biraz uzak da da çalabilir ve sizi yine aynı görevi yapar uyandırır. Sosyal medya hepimiz de vardır, bilim adamlarının araştırmasına göre gün için de çok fazlaca sosyal medyanıza bakmanız da bir hastalık olduğunun altını çizmiştir bunun yanında telefon bağımlılığının da eş değer bir durum. Güzel bir söz vardır; 'Bir ürün bedavaysa aslında orada satılan ürün sizsinizdir' Kullandığımız sosyal medya mecralarının hepsi bedava ve aslında orada biz satılıyoruz.

Araştırmalar, bir insanın özgüvenin düşük olmasının Nomofobi ye sebep olduğunu söylüyor. Bütün bağımlılıklarda olduğu gibi Nomofobi’de de kişinin telefona bağımlı olduğunu kabul etmediğini belirten psikologlar şöyle konuşuyor:

"Çoğunlukla diğer alkol bağımlılığı, madde bağımlılığı gibi bağımlılıklarda da hepsinde benzer bir tablo izlenir. Hasta bağımlılığını kabul etmez. Çevresindekiler hastanın telefonla çok vakit geçirdiğini ve buna bağımlı olduğunu söylerler. İlk önce bunu kabullenmek çok önemlidir o yüzden de bu belirtileri dinleyen herkes çevresinde yaşayan bazı insanların böyle olduğunu düşünecektir. Ama kendisinde de var mı, önce bir bakması lazım. Çünkü kendisi kabul etmediği sürece herhangi bir destek alması, ya da yol kat etmesi mümkün değildir."